Timp de livrare 5-7 zile lucrătoare !
Έγκυος με δίδυμα
Διπλή χαρά!
Έγκυος με δίδυμα
Συγχαρητήρια, θα γίνετε μανούλα εις διπλούν! Προετοιμαστείτε για αρκετό «τρέξιμο» αλλά και αμέτρητες στιγμές ικανοποίησης. Τα μωρά σας θα έχουν από την κοιλίτσα τον καλύτερο σύντροφο στο παιχνίδι.
Προετοιμάζοντας τον ερχομό τους
Τα δίδυμα μπορεί να έρθουν νωρίς, γι’ αυτό είναι βοηθητικό να έχετε ετοιμάσει τα πάντα εγκαίρως. Ξεκινήστε τα προγεννητικά μαθήματα τουλάχιστον ένα μήνα νωρίτερα από το αν είχατε ένα μόνο μωρό. Συζητήστε με τον γιατρό οτιδήποτε σας απασχολεί και φροντίστε να έχετε τη βαλίτσα του μαιευτηρίου έτοιμη από την 26η εβδομάδα.
Πώς νιώθετε;
Η διπλή κύηση είναι πιο απαιτητική για το σώμα σας, πχ. μπορεί να έχετε πιο έντονη ναυτία. Επίσης, ο οργανισμός θα παράγει περισσότερο αίμα με αποτέλεσμα η καρδιά σας να… δουλεύει πιο εντατικά.
Παραμένοντας υγιής
Η δίδυμη κύηση είναι ιδιαίτερα κουραστική, αφού τα μωρά αρχίζουν να σπρώχνουν το διάφραγμα προκαλώντας δυσκολία αναπνοής στη μαμά. Θα χρειαστεί να επιβραδύνετε τους ρυθμούς σας και ίσως να πάρετε νωρίτερα άδεια εγκυμοσύνης. Τραφείτε υγιεινά και κάντε ελαφριά σωματική άσκηση. Ο γιατρός θα φροντίσει να σας παρακολουθήσει στενά κατά τη διάρκεια των προγεννητικών υπερήχων.
Επιπλοκές
O κίνδυνος εμφάνισης παθήσεων όπως η προεκλαμψία είναι ελαφρώς υψηλότερος, παρότι τα περισσότερα δίδυμα γεννιούνται απολύτως υγιή. Ο γιατρός θα σας πει ποια σημάδια πρέπει να προσέξετε, όπως:
- Έντονοι πονοκέφαλοι
- Προβλήματα όρασης
- Πόνος ψηλά στην κοιλιά
- Εμετός
- Πρήξιμο σε πόδια, αστραγάλους, πρόσωπο ή χέρια
Αν παρατηρήσετε κάποιο από τα παραπάνω, καλέστε άμεσα τον γιατρό σας.
Έτοιμη να υποδεχθείτε τα μωρά;
Μόλις γεννηθούν, θα φροντίσουν να σας κρατούν αρκετά απασχολημένη. Γι’ αυτό ασχοληθείτε τώρα με το βρεφικό δωμάτιο, τις απαραίτητες αγορές, τις εκκρεμότητες της δουλειάς, κτλ. Πρέπει να τους βρείτε και όνομα!
Απαραίτητες αγορές
Η βασική αρχή είναι ότι θα χρειαστείτε δύο από το κάθε είδος. Φροντίστε να αγοράσετε δύο καινούρια βρεφικά καθίσματα αυτοκινήτου, δύο καλάθια για τους πρώτους μήνες ή μια κούνια για να κοιμούνται μαζί τον πρώτο μήνα. Δοκιμάστε αν σας εξυπηρετεί το καροτσάκι για δίδυμα και αποφασίστε τι είδους μάρσιππο προτιμάτε.
Απαραίτητη υποστήριξη
Εκτός από χρήσιμα βιβλία και πληροφορίες στο διαδίκτυο, μπορείτε να αναζητήσετε υποστήριξη παρακολουθώντας προγεννητικά μαθήματα και συζητώντας με άλλες μέλλουσες μαμάδες και ειδικό προσωπικό.