Timp de livrare 5-7 zile lucrătoare !
Προγεννητικά μαθήματα
Μαθήματα… ζωής:
προετοιμάζοντας τη μεγάλη αλλαγή
Καθώς ετοιμάζεστε να γίνετε γονείς για πρώτη φορά, θα έχετε πολλές ερωτήσεις και απορίες. Τα προγεννητικά μαθήματα, λοιπόν, αποτελούν μια καλή ευκαιρία να συζητήσετε με εξειδικευμένο προσωπικό για όλα όσα σας απασχολούν. Ορίστε τι να περιμένετε:
Πλάθοντας νέους γονείς
Πολλά προγεννητικά μαθήματα είναι δωρεάν και απευθύνονται τόσο στην έγκυο όσο και στον σύντροφό της. Είναι το ιδανικό μέρος για να γνωρίσετε άλλους νέους γονείς που περνάνε ακριβώς τα ίδια με εσάς, με τους οποίους μπορείτε να μιλήσετε ανοιχτά για «μωρουδίστικες υποθέσεις» και προβληματισμούς ενηλίκων.
Τα μαθήματα συνήθως ξεκινούν στο τελευταίο τρίμηνο, όμως φροντίστε να κλείσετε θέση εγκαίρως.
Άλλα μαθήματα
Μπορείτε να προετοιμαστείτε για τον τοκετό και με μια σειρά διαφορετικών μαθημάτων. Τα περισσότερα δεν είναι δωρεάν, ξεκινούν περίπου τη 12η εβδομάδα κύησης και μπορείτε να τα παρακολουθήσετε μόνη ή με τον σύντροφό σας.
- Μαθήματα γιόγκα για εγκύους: διδάσκουν τεχνικές χαλάρωσης και αναπνοής και μπορούν να βελτιώσουν την ευλυγισία σας κρατώντας σας σε φόρμα.
- Μαθήματα ανώδυνου τοκετού: σας βοηθούν να εξερευνήσετε τις καλύτερες στάσεις τοκετού, ειδικά αν επιθυμείτε να γεννήσετε φυσιολογικά χωρίς ιατρική παρέμβαση. Συχνά, περιλαμβάνουν ασκήσεις αναπνοής και τεχνικές γιόγκα με ειδικό εξοπλισμό (πχ. μπάλα τοκετού).
- Μαθήματα υπνοθεραπευτικού τοκετού: βασισμένα σε τεχνικές υπνοθεραπείας, σας βοηθούν να εισέλθετε σε μια κατάσταση ύπνωσης που ενισχύει τη χαλάρωση κατά τη διάρκεια του τοκετού. Δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να επιβεβαιώνουν ότι μειώνουν τον πόνο, αν και πολλοί πιστεύουν ότι συμβάλλουν στο να παραμένει η γυναίκα ήρεμη στη γέννα
Και, φυσικά, ας μην ξεχνάμε τα δικά μας σεμινάρια για εγκύους που διοργανώνουν επιλεγμένα καταστήματα Mothercare σε όλη την Ελλάδα..