Γιατί κάνουν την εμφάνισή τους;

Οι αιμορροΐδες είναι το αποτέλεσμα του οιδήματος των μαλακών αιμοφόρων αγγείων μεταξύ του πρωκτού και του ορθού και μπορούν να προβάλλουν κατά τη διάρκεια ή μετά την κένωση.

Ορμόνες όπως η προγεστερόνη -τις οποίες εκκρίνει ο οργανισμός πιο τακτικά όταν είστε έγκυος- χαλαρώνουν τα αιμοφόρα αγγεία, με αποτέλεσμα να διογκώνονται και να πρήζονται (ειδικά όσα βρίσκονται περιμετρικά του πρωκτού). Επιπλέον, καθώς μεγαλώνει το μωρό, τα αγγεία δουλεύουν πιο εντατικά αυξάνοντας τις πιθανότητες να εμφανίσετε αιμορροΐδες (και η δυσκοιλιότητα αποτελεί επιβαρυντικό παράγοντα).

Ποια είναι τα συμπτώματα;

Ορίστε τα σημάδια που πρέπει να προσέξετε:

• Το οίδημα έχει τη μορφή εξογκώματος
• Η περιοχή ενδέχεται να σας προκαλεί πόνο ή κνησμό
• Οι αιμορροΐδες αιμορραγούν περιστασιακά
• Έχετε αίσθηση πληρότητας στα έντερα
• Οι κενώσεις είναι επώδυνες
• Μετά τις κενώσεις παρατηρείτε έκκριση βλέννας

Μπορώ να αποφύγω τις αιμορροΐδες;

Ακόμη και αν δεν υπάρχουν «αλάνθαστοι» τρόποι για να τις αποφύγετε, μπορείτε να μειώσετε το ενδεχόμενο εμφάνισής τους:

• Πίνοντας άφθονο νερό για να αποφύγετε την αφυδάτωση και τη δυσκοιλιότητα
• Περπατήστε για να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος
• Καταναλώστε πολλές τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες, όπως ψωμί ολικής άλεσης, υγιεινά δημητριακά, φρούτα και λαχανικά
• Μην πιέζεστε όταν είστε στην τουαλέτα. Ακουμπήστε τα πόδια σας σε ένα σκαμνί για να διευκολύνετε την εντερική διέλευση
• Όταν νιώθετε την ανάγκη να ενεργηθείτε, μην κρατιέστε
• Κάντε ασκήσεις πυελικού εδάφους, οι οποίες ωφελούν τόσο την ομαλή λειτουργία του εντέρου όσο και την κυκλοφορία

Υπάρχει θεραπεία;

Το ξέρουμε ότι η εγκυμοσύνη βάζει σε δοκιμασία το σώμα σας, όμως οι αιμορροΐδες δεν χρειάζεται να σας ταλαιπωρούν. Ορίστε τι μπορείτε να κάνετε για να ανακουφιστείτε:

• Κάντε κομπρέσες βουτώντας μια πετσέτα σε παγωμένο νερό και στραγγίζοντάς τη
•  Με τη βοήθεια ενός λιπαντικού τζελ, μπορείτε να σπρώξετε τις αιμορροΐδες μέσα στο ορθό την ώρα του μπάνιου
• Χρησιμοποιήστε υγρά μαντηλάκια, αντί για απλό χαρτί τουαλέτας, με απαλές ταμποναριστές κινήσεις
• Ζητήστε από τον φαρμακοποιό -ή τον γιατρό- να σας συστήσει μια ειδική αλοιφή για να καταπραΰνετε την περιοχή

Τι γίνεται μετά τον τοκετό;

Λίγες εβδομάδες αφότου γεννήσετε το μωρό σας, θα δείτε ότι οι αιμορροΐδες -οι οποίες δεν απειλούν με κανένα τρόπο την υγεία του παιδιού- θα έχουν υποχωρήσει. Αν δυσκολεύεστε να καθίσετε μετά τον τοκετό, χρησιμοποιήστε ένα ειδικό μαξιλάρι καθίσματος και, για εξειδικευμένες συμβουλές, απευθυνθείτε στον γιατρό σας.